20/21
April
Seminarinhalte:
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Schlag- & Trittübungen an der Pratze
- Verteidigung im Stand und am Boden
- Verhaltensregeln im Notfall
- Verteidigung mit Alltagsgegenständen
Anmeldung:
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*Pflichtfelder
20/21
April
Seminarinhalte:
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